Ленивые голубцы - это идеальный ужин для тех, кто следит за своим здоровьем. На 100 грамм - 93 ккал, белки - 8, жиры - 1, углеводы -15. Для приготовления понадобятся капуста, куриное филе, лук, морковь, рис, томатная паста, соль и перец. Готовятся голубцы очень просто: смешиваем все ингредиенты, формируем котлетки и запекаем в духовке. Подавать горячими. Приятного аппетита!